Hypnose périnatal:

 

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De quoi s’agit-il?

 

Créée en France par la psychologue clinicienne Lise Bartoli, l’Hypnonatal est une technique de relaxation corporelle et mentale spécialement créée pour les femmes enceintes désireuses d’accoucher sereinement.

Basé sur l’hypnose ericksonienne, cette technique associe des visualisations, des suggestions positives et des métaphores spécialement conçues pour la grossesse et l’accouchement.  Cette branche de l’hypnose vise à atteindre un profond état de relaxation, à mi-chemin entre veille et sommeil, de façon à être dans  un « état modifié de conscience ». Ainsi, elle amène le conscient et l’inconscient à travailler ensemble pour une véritable communication intérieure. Cette méthode vous accompagne parfaitement vers un cheminement plus humain et surtout, plus intuitif afin de vivre pleinement votre grossesse et de participer activement à la naissance de votre enfant. Le jour de l’accouchement vous aurez des outils efficaces pour mieux gérer les contractions, bien entraîner vous serez en capacité de vous détendre,  d’être dans un état serein qui favorise le travail et facilite la progression du bébé vers la naissance.

 

Pour qui ?

 

Pour toutes celles qui souhaitent nouer dès la grossesse un lien particulier avec leur enfant en communiquant in utero mais aussi pour apporter de la confiance en vos capacités à accoucher.

Accoucher est une connaissance innée chez toutes les femmes. Votre organisme est parfaitement bien conçu pour donner la vie, faites lui confiance! Alors bien sûr devenir mère est une étape importante dans votre vie de femme et comme toute étape de changement cela génère des inquiétudes, des angoisses … mais en travaillant ensemble et grâce aux enregistrements qui vous suivrons tout au long de votre grossesse vous pourrez aborder cette période beaucoup plus sereinement, en toute confiance.

 

Votre programme Hypno-natal®

 

L’Hypno-Natal démarre aux environs du 5ème mois de grossesse.
Cette préparation s’effectue en 4 sessions espacées de plusieurs semaines.

Les séances durent environs 1h30 en individuel ou 2H en groupe de 3 ou 4 futures mamans.

Durant chaque séance, un thème particulier est abordé, suivi d’un entraînement d’Hypnose.

Un livret de suivi et deux enregistrements audio (MP3) vous sont délivrés afin que vous puissiez vous exercer à votre rythme chez vous.

Il est recommandé aux futurs papas de venir lors de la première séance afin d’expérimenter l’hypnose.

 

LʼHypnoNatal® vous permettra:

 

  • Communiquer avec votre enfant in-utero
  • Apaiser vos tensions lors de la grossesse
  • Soulager les maux de grossesse (vomissements, crampes, remontées gastriques…)
  • Surmonter votre stress et vos peurs
  • Réduire le temps de travail lors de l’accouchement
  • Agir mentalement sur les douleurs
  • Diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses
  • Renforcer votre assurance
  • Intensifier le lien mère-enfant

Les séances d’hypno-natal peuvent s’effectuer seule mais aussi parfaitement s’intégrer dans un programme d’hygiène en périnatalité à personnaliser selon vos attentes. Je pourrais alors vous accompagner dans votre projet afin d’accueillir votre enfant de manière douce et naturelle.