Nutrition

La santé passe par l’assiette !

Nous somme ce que nous mangeons … la santé passe par l’assiette et l’alimentation est un pilier essentiel pour garder et retrouver sa vitalité. L’alimentation moderne s’est bien éloignée des principes physiologiques et des principes d’une santé durable. Elle est même à l’origine de certains troubles métaboliques …

Face au flot d’information sur l’alimentation, vous vous sentez peut-être perdu ? Est-ce bon ou mauvais pour ma santé ? Est-ce bon ou mauvais pour moi ?

S’alimenter est bien plus qu’un besoin physique, il ne faut pas oublier les notions de plaisir, de satiété mais aussi notre éducation alimentaire, nos goûts, le plaisir, le partage, la convivialité … Mon accompagnement prend en compte tout ce qui nous relie intimement à cet acte simple et quotidien. La nutrition fait partie des techniques fondamentales en naturopathie et les conseils hygiéno-diététiques se retrouvent dans tous mes programmes d’accompagnement.